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Techniques d'Optimisation du Potentiel-Relaxation-Préparation Mentale-Développement Personnel

Relax spéciale confinement

Salut à toutes et tous, Voici un audio pour faire voyager en cette période de confinement. Comme d’habitude cette relaxation est à faire quand et où vous voulez. Profitez bien de ce moment d’évasion 🙂 Renan Partager l'article:   Tweet 

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28 mars 2020 0

Prise de conscience des diaphragmes et plexus

Bonjour à toutes et à tous,   Dans cette vidéo, je vais vous faire prendre conscience de vos 4 diaphragmes ainsi que de vos plexus nerveux appelés aussi chakras. J’espère que cette séance vous a plu. Si c’est le cas cliquez sur j’aime 😉   Renan Partager l'article:   Tweet 

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27 novembre 2018 0

Visualisation pour un bon équilibre physique et mental

Bonjour à toutes et tous,   Cet exercice de représentation mentale permet de garder une attache solide sur le plan physique et elle développe aussi l’imagination. A la fin de cette vidéo vous ressentirez un profond bien-être et vous sentirez éventuellement aussi que tout devient possible.   J’espère que cet exercice vous a plu.  …
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26 novembre 2018 2

Relaxation profonde

Bonjour à toutes et à tous, Voilà une superbe relaxation pour vous. Prenez le temps de l’écouter en toute liberté. Relax 😉     Renan Partager l'article:   Tweet 

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25 novembre 2018 0

Visualisation du trajet de l’air

Bonjour à toutes et à tous,   Dans cette audio, je vais simplement vous inviter à visualiser le trajet de l’air rentrant dans vos poumons.   J’espère que cela vous a plu. Renan Partager l'article:   Tweet 

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22 novembre 2018 0

Prise de conscience de la respiration

Bonjour à toutes et à tous, Dans ce post, je vous invite simplement à prendre conscience de votre respiration et cela en toute liberté 😉 Renan Partager l'article:   Tweet 

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22 novembre 2018 0

Améliorer votre sommeil

Salut à toutes et à tous, Voici une nouvelle vidéo pour améliorer votre sommeil.   Partagez cette vidéo 😉   Renan Partager l'article:   Tweet 

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20 novembre 2018 0

Interview de Renan MOREAU par Shlomi Levi sur IdFM98

Émission de Radio avec Renan Moreau : Sous-Officier dans l’armée de l’air sous les plus hautes autorités de l’État. Entré dans l’armée de l’air en décembre 2004, Renan été formé à l’école des sous-officiers de l’armée de l’air de Rochefort en Charente Maritime. C’est à l’armée qu’il découvre des disciplines telles que la PNL (Programmation…
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2 octobre 2018 0

Voici une chose simple que vous devriez faire chaque jour !

PRATIQUER LA GRATITUDE   Cela vous arrive-t-il d’avoir des moments ou votre estime personnelle est au plus bas ?! Vous arrive-t-il de vous focaliser sur vos problèmes ?! C’est normal, nous sommes programmé pour voir les choses et les évènements qui peuvent nous nuirent. En effet, résoudre des problèmes et voir les dangers environnants permet…
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25 septembre 2018 0

Le stress, cet ami incontrôlable (ou presque)

LE STRESS – Nous avons tendance à croire que le stress est quelque chose de négatif, pourtant il est là pour nous protéger. Les comédiens sont quasi unanimes sur la question : le trac avant de monter sur scène est-il une bonne chose ? La réponse est positive. Cette forme de stress les galvanise, les…
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5 janvier 2018 0